Медицинский информационный портал
И как подвижность сустава? Подвижность потихоньку востанавливается, ну так, в некоторых положениях не удобно, и побаливает. Хожу на массаж и физиотерапию. Завтра выйду на работу. И как долго это продолжалось? А то задолбало уже - даже гипс жмет! Теперь мне даже страшно спрашивать:
Как происходит реабилитация после перелома лодыжки после снятия гипса
Страница не найдена Запрошенная вами страница не существует. Проверьте написание адреса, возможно, вы просто ошиблись при наборе. Если вы уверены, что адрес правильный, попробуйте начать поиск информации с первой страницы сайта.
ответ для ЮлькаСПб, на сообщение «Как начать ходить после снятия гипса потом с палкой. её бы взяла в Испанию. я, после перелома, ещё с он должен быть: со стороны здорово больной ноги .
Реабилитация после перелома лодыжки Кость голени и таранная образовывают голеностопный сустав. Наружная лодыжка относится к малоберцовой кости, внутренняя лодыжка к большеберцовой кости. Часто у человека травме подвергается наружная лодыжка, очень редко внутренняя или сразу обе. Опасно, когда перелома двух сразу лодыжек наблюдаются проблемы с большеберцовой костью. Такая травма носит название трехлодыжечная. Особенности перелома лодыжки Сложно человеку тогда, когда кроме перелома возникает еще и вывих стопы.
В данном случае нужно обязательно налаживать гипсовую повязку. В случаи перелома, когда смещаются отломки и наблюдается вывих стопы, необходимо, чтобы врач его вправил, затем правильно сопоставил кистевые отломки, после наложил гипс. Часто требуется оперативное вмешательство. Фиксируют повязку в зависимости от вида перелома — месяца. Только врач может снимать повязку, раньше времени самостоятельно это делать запрещается.
Обратите внимание, несмотря, какой вид перелома , какие методы лечения использовались, есть ли гипс или нет, необходимо обязательно восстановить подвижность в конечностях, для этого пройти курс реабилитации. Реабилитация больных с переломами лодыжек впервые дни 1.
В период реабилитации не делать упор на травмированную стопу, передвижения совершать с помощью костылей. После того, как снимут гипс, требуется пройти полный курс реабилитации, чтобы конечность смогла двигаться как прежде. Необходимо следовать назначению врача: Срастание костей лодыжки после перелома напрямую зависит от возраста пациента, тяжести и вида травмы, от состояния кровотока. У молодых, здоровых людей и у детей срастание кости происходит значительно быстрее, чем у людей пенсионного возраста.
Некоторым потребуется два, три месяца для заживления, иным от года до двух лет.
Прогулка закончилась, а в травмпункте мне сообщили: перелом Болела нога после операции только один раз: когда к вечеру Через несколько дне сделали на ногу новый гипс: отёк на лодыжке после операции удивлялись:"Ну что ты боишься, всё хорошо:)" -"Я не б-б-боюсь - я.
Восстановление лодыжки в домашних условиях Разрыв голеностопного сустава Для полноценного восстановления лодыжки после нарушения целостности кости, необходимо выполнять реабилитацию не только в больнице, а также в домашних условиях. Чаще всего прибегают к применению лечебной физкультуры, массажа, коррекции питания. Нередко также рекомендуют использовать лекарственные средства в форме мази, направленные на быстрое заживление костной ткани.
Если после гипса нога будет болеть, разрешается единожды употребить обезболивающее. Предварительно, как проводить самостоятельную терапию, необходимо проконсультироваться с врачом. Гимнастика Разработать суставы, мышцы и вернуть им двигательную активность поможет физкультура. Благодаря ей устраняются последствия гипса — отек, нарушение циркуляции крови и лимфы, а также укрепляется конечность, после чего больному будет легче научиться ходить.
Правильно приступать на ногу после перелома лодыжки следует сразу после гипса. В это время также рекомендуется начинать делать упражнения.
Реабилитация после перелома лодыжки – проводится поэтапно
И еще потому, что мышца частично атрофировалась, и передвигать ногой реально тяжело. Тем не менее, врач прав, ходить надо обязательно, иначе и кость до конца не срастется, и мышца полностью атрофируется. Вам срочно надо сделать такую вещь, как ходики, на которых часто учат ходить годовалых детей. Наверняка, вы видели такую: Поскольку такие ходильные машинки делают только для совсем малышей, вам надо заказать нужный вам размер у мастера или попробовать сделать самой.
Вам доктор разрешил на третий день после снятия гипса ходить с одним костылём . Диагноз перелом латеральной лодыжки с разрывом . Болеть будет, но я сегодня еще боюсь приступать, мне стопу.
Но не у всех есть такая возможность. Иногда сложно даже добраться до поликлиники и найти нужного специалиста. Тогда действуем по принципу: Самое простое, что можно сделать, — теплые ванночки для ноги с раствором соли делаются раза в день. Сустав должен хорошо прогреться. Можно поделать легкую гимнастику прямо в воде — сгибайте и разгибайте стопу, не делайте только круговых движений! Усилий быть тоже не должно, но небольшую болезненность можно потерпеть. Ведь после недель неподвижности суставу трудно сразу делать весь объем движений.
Отеки на голеностопе После гипса почти всегда возникает отечность на месте травмы. Ведь гипс давит на мягкие ткани, сдавливает сосуды. А когда давление прекращается, кровь устремляется с новой силой, нога отекает.
Как правильно начинать ходить после перелома лодыжки
Возможно, кому-то пригодится моя история. Я становлюсь на мокрый лед, результат- закрытый перелом двух лодыжек со смещением, с подвывихом стопы кнаружи. До 30 января 2мес. Первый месяц- до середины бедра высотой, потом- ниже колена. Сказано было первый месяц шевелить только пальцами отломков наружной лодыжки было 2, и один далеко отошел- еле сопоставили.
Долго ли востанавливаться после снятия гипса Буду в тренажерку ходить - мне там и так прогулы ставят уже =) Правда А у меня перелом лодыжек с подвывихом два штыря и . Вот этого я очень боюсь.
За период нахождения в гипсе ваши мышцы и суставы привыкли к одному положению, расслабились, отсюда резкие боли при движении, которые возникнут, когда гипс будет снят. Они не имеют отношения к перелому, так же как и"разработка". Ее суть - заставить мышцы и связки вернуться к полному объему движений, то есть постепенно их тренировать, начиная с маленького объема и постепенно наращивать. Процедуры с погружением в горячую воду дают облегчение боли при начале движений, уменьшение спастичности.
Добавка в эту воду соли - пляски с бубном. Не знаю, какое физио в Латвии, у нас в России - старинные методы, которые уже нигде не применяются и эффективность которых не доказана - тоже пляски с бубном. Кальций вам не нужен, если нет проблем с кальциевым обменом. Значит нет проблем с кальцием. Ускорить процесс реабилитации существенно - вряд ли получится. Вы будете наращивать движения ровно настолько, насколько вам позволит ваш организм, то есть до болевого порога.
Если вы этот порог превысите - получите разрывы волокон связок и болеть будет дольше уже из-за этого. Поэтому основной принцип - ежедневно тренируете ногу для ходьбы, не доводя до сильной боли. Сначала боль при попытке ходить может быть очень сильной и даже испугать, но это пройдет со временем.
Сколько нужно ходить в гипсе при переломе лодыжки?
Острые состояния и период обострения заболеваний, протекающих в хронической форме; Опухолевые новообразования. Лечебная гимнастика ЛФК при переломе лодыжки — одно из самых основных условий успешной реабилитации. Лечебная физкультура при переломе дает возможность разработать сустав, вернуть утраченную подвижность и эластичность мышечным группам.
сломали ногу перед НГ. небольшой перелом лодыжки. еле разглядели . Мо тоже не мог ходить и еще месяц прихрамывал после перелома. Т. к. я все таки работаю со взрослыми и боюсь сама подбирать.
Отсканировал, получается ужасно, ничего не видно. По результатам - смещение не увеличилось, о признаках консолидации говорить, разумеется, рано. При осмотре ноги - отек остался только в области лодыжки, движения в голеностопном суставе затруднены вследствие отека лодыжки, но безболезненны. Приступать на ногу также не больно. Был наложен синтетический гипс ввиду того, что старая гипсовая повязка стала неимоверно велика, спал отёк. Врач сказал, что приступать на ногу при таком течении можно будет через неделю, а садиться за руль можно уже сейчас, но много не ездить.
Ваш пароль
Реабилитация ребенка после перелома ноги Может, тут есть мамы, чьи дети ломали ноги. К жизни в гипсе мы уже приспособились, но в субботу гипс нам обещают снять, и у меня куча вопросов про то, что будет после. Будет ли болеть нога после снятия гипса? Прописывали ли вашим детям какую-нибудь реабилитационную физкультуру? Или может упражнения показывали? Как быстро после снятия гипса ребенок согласился ходить?
сама вот расхаживаюсь как раз после перелома голеностопа. . а я хожу с палкой только со стороны больной ноги. она у меня служит опорой, как бы одно целое с ногой и при этом, . ХОЧЕТСЯ ХОДИТЬ боюсь.
Тренировки после перелома лодыжки Уважаемые участники данного сообщества! Нуждаюсь в совете бывалых людей по вопросу реабилитации после перелома лодыжки 2 кости со смещением. Гипс сняли 2 месяца назад. Хожу в бассейн, но в зал тоже хочется ненадолго заглядывать. От разных докторов информация по поводу допустимых нагрузок противоречивая. Был ли у кого-нибудь аналогичный опыт восстановления после травм? Через какое время стали тренировать ногу и какие упражнения выполняли?
Реабилитация ребенка после перелома ноги
Попросил жену сходить в аптеку и купить мне обыкновенную трость для более комфортного передвижения от дивана до туалета. А сам решил почитать, что пишут в Сети о хождении с тростью. Ужас, какое самоуверенное и необразованное быдло в белых халатах дает нам советы на каждом интернет-углу! Ха-ха, им смешно, что такой дурацкий вопрос может вообще прийти кому-то в голову. А вопрос, меж тем, важный и абсолютно серьезный. Это вредно и опасно для вашего здоровья!
Полноценно ходить хочет каждый пострадавший, поэтому он полностью Реабилитация после перелома лодыжки после снятия гипса необходима, так .. Сегодня 4ые сутки после снятия гипса, я до сих пор боюсь наступать на.
Неосложненный перелом латеральной кости лодыжки, Гипс стоял пластиковый, ходила на пятке, последнюю неделю ходила уже много пару километров в день. Вчера сняли, я в ужасе - Икра как тряпка, мышц нет В понедельник иду к физиотерапевту, а пока читаю литературу, мажу капсикамом, катаю по полу банку, сейчас пойду гулять и буду упорно идти часа два. Ходить могу только на пятке, на носок не только не подпрыгнуть, даже не наступить, стопа вперед не сгибается больше чем на 90 градусов вернее сгибается через боль , вбок могу двигать внутрь, наружу больно.
Что делать - 20 уже открытие, смогу ли я крутить педали?!!!!! Насколько надо через боль пытаться наступать на носок?